Lunarenkailla_cyclepojatpuolapuilla_cyclekärrynpyöräChristinajaMikaelCycleVeetikivillaLillitytot_cyclepojat_cyclesininenparkour_cycle
Slogan

Gymi Camp – Leir – Sports camp

I løpet av skolenes ferie arrangerer Gymi dagsleir i idrettens tegn for barn og ungdommer i alderen 6-13. Kortare TRÄNINGSLÄGER eller workshoppar anordnas i första hand för ungdomar i åldern 12−16. Lägren passar för alla, oberoende vilken nivå man befinner sig på. Programmet utformas för var och en så att det passar alla lägerdeltagare.

Lägren hålls i Gymis lokaler med möjlighet till varierad och kul träning. En inspirerande miljö ger näring åt fantasin både när du tränar och leker.

Gymi Camp – leir – dagsleir – gymleir – parkourleir – ninja warrior leir – sirkusleir …

Gymi Camp dagslägret innefattar ledda program varje dag ca kl. 9−15. Man kan dock komma till Gymi redan 8.30 och stanna ända till kl. 16.30. Gymis läger är alltså även trygg verksamhet dagtid för barn till arbetande föräldrar.

På Gymis läger är grupperna små och aktiviteterna roliga och coola. Lägren har max 18 barn per två närvarande instruktörer. På Gymis läger gör vi annat än bara campar − barnen lär sig också nya saker i en trygg miljö. Den trygga miljön skapas av Gymis vuxna, utbildade instruktörer, som övervakar barnen under hela lägerdagen.

Lägerprogrammet innehåller artistisk gymnastik, parkour, Ninja Warrior bana, skola i att slå volter, stå på händerna och springa, yoga, akrobatik och cirkus samt avslappningsövningar. Dessutom rör vi på oss utomhus när vädret tillåter. Efter önskemål kan programmet innehålla kyrkråtta, tio stickor på ett bräde, parklekar, pulkabacke, sparkcykel, slackline-trick, urbana krigslekar och olika favoritlekar. Varje dag innehåller såväl fria lekar med nya lekkamrater som ledda aktiviteter och vilopauser. Att bygga hyddor på Gymi är en favoritsyssla bland våra små campare!

Beroende på vecka och barnens önskemål innehåller lägerveckan också bl.a. Lägerolympiaden. På lägren har man även kunnat se ivriga Gymi discodansare och Gymi filmarbetare. Fantasin har inga gränser när vi tränar och tillbringar tid med varandra.

Vi har med oss egen lunch och mellanmål till lägerdagen. Alla får ha med sig egen matlåda med favoritmat, så att alla säkert får tillräckligt med energi under lägerdagen. På Gymi finns kylskåp samt mikrovågsugn för dem som deltar i lägren. Man kan också beställa mat till Gymi. Vi varvar ner från dagens aktiviteter med en gemensam lunchpaus som samtidigt är en trevlig stund för umgänge.

 Gymi Camps motionsläger övar vi kullerbyttor, att stå på händerna, slå volter, koncentrera oss på yoga-rörelser, jonglering, par- och luftakrobatik, springa på väggen, trapetsövningar, hjulning, monkey-hopp… – alltså trick, gymnastik, parkour och akrobatik på allas nivå. Inga förkunskaper behövs.

De varierande motionspassen under lägret utvecklar uthållighet, kroppskontroll och rörlighet. Övningarna på banan utvecklar framför allt balanssinnet och koordinationsförmågan. Man behöver inte kunna några trick när man kommer till lägret, men det finns utmaningar som passar allas nivå, även för längre hunna. Att träna upp sina färdigheter tycker säkert alla är kul, och det finns alltid någonting roligt att göra. Förutom att man på Gymi lär sig nya motoriska färdigheter så satsar vi på att skapa en gemenskap och på att utveckla den sociala kompetensen – så vi leker också gärna!

Under lägerveckan lär vi oss att slappna av och ta hand om kroppen med härliga foam roller-rullar, och vi utför återhämtande bollmassage på varandra. Den dagliga avkopplingsstunden är en av barnens absoluta favoriter.

På det sportiga lägret är det bra att ha på sig vanliga sportkläder och vara barfota inomhus. För motion utom- eller inomhus ska man alltid ha olika motionskläder.

Camp-programmet har:

  • Parkour og freerunning
  • Gymnastikk
  • Akrobatikk
  • Sirkus
  • Yoga
  • Street workout
  • Ninja warrior trening

Gymi Workshops: håndstående, street workout, gymnastikk

Gymi Workshops arrangeres i løpet av terminene for barn, ungdommer og til og med voksne. Det finnes for eksempel håndståendeskole, saltoskole og street workout kurs.

 

Narinkkatori

© Gymi 2013